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2010.04.09 雑記 (2010/04/08)
今日はいつも行っているフィットネスクラブで、トレーニング メニューを作成してもらった。トレーナーの方には自転車乗っていて、特に体幹を鍛えたいのです!とお願いした。

1時間マンツーマンでトレーニング方法を説明してもらったのだが、デッドリフトとかベントオーバーローイングとか、なんだか名前がかっこいいなぁ、と思った。

単に英語になってるだけなんだけどね(笑)

1時間で 6300 円となかなか高かったが、それだけの価値はあったように思う。

帰宅すると注文していたタイヤが届いていたので交換。

自宅で作業するとリラックスしているせいか、初心者的にはそれなりにスムーズにできた。

さて、土曜日は 180 kmライドだ。
明日はフィットネスをお休みして休養取らねば。

しかし・・ホントに 180 kmも走れるだろうか。。
ちょいと・・かなり・・不安だ(笑)


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